SHIATSU

Le SHIATSU est une méthode de soin manuelle japonaise qui s'inscrit dans le domaine de la prévention et de la détente, ainsi que dans l'accompagnement à la santé. Il consiste en une technique de pressions stables et continues sur le corps, précisément sur les méridiens et certains points d'acupuncture, ainsi que des mobilisations et étirements.

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Par ce biais, il permet de rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale - le ki - , du sang et des liquides organiques, afin de prévenir ou de corriger certaines perturbations organiques. Le shiatsu libère des tensions tant physiques qu'émotionnelles, permet de détendre et équilibrer le corps. Il s'appuie sur les principes de la médecine chinoise et permet de comprendre les transformations des mouvements internes du corps.

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Comment se déroule une séance ?

Une séance se déroule sur un futon au sol. Le ou la jusha (celui ou celle qui reçoit le shiatsu) est habillé(e) dans des vêtements souples et confortables.

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Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

Les motifs de consultation peuvent être variés, le shiatsu Iokaï étant une approche de la personne dans sa globalité psycho-physique.

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Le shiatsu se révèle très efficace en particulier dans les cas où le corps est fortement sollicité, les cas de tensions psychiques et émotionnelles, états de stress, en cas d'insomnies, de douleurs de dos ou douleurs articulaires, maux de tête ou migraine, problèmes digestifs, respiratoires, génitaux ou tout simplement à titre de prévention. Il est utile en accompagnement d'un travail psychothérapeutique, le corps et l’esprit étant liés.