Yoga sur la plage

YOGA

Le yoga est une discipline, une ascèse, mais aussi l’état d’union qui en découle

"Lorsque les cinq sens de la perception réunis au mental sont au repos, lorsque l’intellect lui-même a cessé de fonctionner, alors, selon les sages, est atteint l’état suprême." Katha Upanishad III.10

Notre professeur de Yoga

VICTOIRE MOURNET

Je suis professeur d’Hatha et Ashtanga Yoga.

Le Yoga que j’enseigne regroupe à la fois:

  • Pranayama : les exercices de respiration et relaxation.

  • Asana : les postures qui travaillent l’équilibre, la concentration et la force.

  • Dhyana et Vedanta : la méditation (pensée positive et auto-suggestion).

Le Hatha Yoga est la forme la plus ancienne de Yoga, ouvert à tous les niveaux et tous les âges.

Je peux également proposer des cours d'Ashtanga Yoga, plus dynamique.

J'ai un diplôme reconnu d'état et internationnal que j'ai passé à l'École Internationale Sivananda. Je suis passionnée par cette activité qui fait autant de bien au corps qu'au mental.

TARIFS & HORAIRES

Tarif cours collectifs : 12,00 € la séance/personne

Horaires :

  • Ashtanga yoga le mardi du 19h45 à 21h00

  • Hatha yoga / yoga méditatif le vendredi de 19h45 à 21h00

Cours particulier à domicile sur demande.

CONTACT

Inscription au 06 47 84 19 80

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